01
1:1 treniņi zālē
Kopā Rīgas zālē. Iemācu tehniku, sastādu plānu, slodzi turu kontrolē. Tu strādā — es vadu.
Sākt
N°01
SPĒKA · HIPERTROFIJAS · TEHNIKAS IZDEVUMS
BEZ ATTAISNOJUMIEM. TIKAI DARBS.
Es pats šķēršos. Tagad palīdzu citiem. Spēks, hipertrofija, tehnika — bez tukšiem solījumiem un bez īsajiem ceļiem.
200+
Reels gadā
5+
Gadi spēkā
1:1
Tieši ar mani
Stāsts
ES PATS
ŠĶĒRŠOS.
TAGAD PALĪDZU
CITIEM.
Trenējos vairākus gadus. Spēks un hipertrofija — bez kompromisiem. Mans mērķis — kāpt uz sacensību skatuves.
Pats sāku no nulles. Zinu, kā jūtas, kad svari nekustās un spogulis nemainās. Te nav modes diētu un nav īso ceļu. Ir sistēma, kas strādā, ja darbu izdari līdz galam.
- 01Pats izgāju transformāciju — ne tikai grāmatās
- 02Spēks, hipertrofija, uzturs — viens plāns
- 031:1 zālē Rīgā. Bez aizkulisēm.
- 04Mērķis — sacensību skatuve
Ko piedāvāju
ČETRI CEĻI.
VIENS MĒRĶIS.
Treniņu plāns online
Plāns tev — pēc līmeņa, mērķa, laika. Ne kopija no interneta.
Spēks un masa
Hipertrofija ar progresīvu pārslodzi. Bez tukšiem solījumiem.
04
Tehnika no nulles
Lielākā daļa neaug, jo pamatus dara greizi. To salabojam pirmo. Pārējais sāk strādāt pats.
Klientu rezultāti
SKAITĻI NEMELO.
Sistēma. Plāns. Uzturs zem kontroles. Lūk, ko klienti dabū, kad nepamet pa pusei.
−12kg
Vidēji 3 mēnešos
Tauki nost ar spēka treniņiem un uzturu — bez bada.
+8kg
Muskuļu masa 6 mēnešos
Tīra masa, ne ūdens. Progresīva pārslodze, ēd kā jāēd.
200+
Klienti kopš 2019
No pirmā treniņa līdz sacensību formā.
Cena
IZVĒLIES TAVU
CEĻU.
Online plāns
Plāns + DM atbalsts
no
€60
/ mēnesī
- Plāns rakstīts tev, ne kopija
- Pēc tava līmeņa un mērķa
- Atbalsts DM — atbildu pats
- Plāns mainās, kad tu mainies
1:1 zālē
Kopā ar mani Rīgā
no
€35
/ treniņš
- Treniņš zālē, blakus es
- Tehnika no nulles, ja vajag
- Reāla slodze, reāla atbilde
- Vairāk treniņu — zemāka cena
Tehnikas sesija
Viens vingrinājums — līdz galam
no
€25
/ sesija
- Viens vingrinājums, izlabots
- Video analīze, ja vajag
- Konkrēti soļi nedēļai uz priekšu
- Bez līgumiem, bez paku
Cena atkarīga no pakas un biežuma. Raksti DM — saskaņojam.
Sākt
SĀC ŠODIEN.
RAKSTI DM.
Pārējo izrunājam ziņās. Atbildu pats — ne bots, ne asistents.
RAKSTI PRIVĀTI @aksels_saraks